Соблазн экрана и стресс, связанный с учебой, заставляет родителей и детей упускать из виду более важное — необходимость детей играть в подвижные игры. Исследования показали, что это не просто совпадение — участие во внеклассной деятельности, такое как изучение музыки или участие в спорте, на самом деле помогает ребенку сосредоточиться и преуспеть в учебе.
Участие в спортивной программе имеет много преимуществ. Физическая активность, такая как занятия спортом и играми, помогает не только в развитии моторики ребенка, но и в развитии психосоциальных навыков. Здоровье, которое составляет основу целостного развития. Среди преимуществ спорта такие ценности, как командная работа, мотивация, терпимость, честная игра. Ребенок становится дисциплинированным и способен управлять своими эмоциями. Помогите ребенку выбрать секцию или кружок, в который он будет ходить с удовольствием https://pm-time.ru/catalog. Спорт или любая форма физической активности способствует выработке гормонов хорошего самочувствия, называемых эндорфинами. Спорт также влияет на повышение самооценки, физической и умственной зрелости, чтобы справляться с победами или поражениями.
Как мы должны действовать, что бы у нашего ребенка развился интерес к спорту?
Мы разговаривали с некоторыми тренерами и родителями, занимающимися детским спортом, и получили их советы:
- Определите энтузиазм вашего ребенка и его предпочтения к конкретному виду спорта.
- Поощряйте ребенка спортом, независимо от его возраста или уровня навыков.
- Познакомьте вашего ребенка с различными видами спорта и занятиями
- Узнайте, экстраверт ваш ребенок или интроверт. Интровертам лучше подходят индивидуальные занятия спортом и занятия в малых группах. Ребенок-экстраверт может больше подходить для соревновательных командных видов спорта, таких как футбол, хоккей и т. Д.
- Всегда поддерживайте и никогда не осуждайте. Скорее сосредоточьтесь на работе в команде и, прежде всего, на получение удовольствия.
- Продумайте стоимость и логистику — соответствует ли это доходам семьи? Сколько можно вложить в секцию для ребенка?
Проверьте, готов ли ваш ребенок к занятиям спортом
Готовность ребенка зависит от:
Физическая зрелость: обладает ли ребенок ростом, весом, выносливостью умением для определенного вида спорта?
Эмоциональная зрелость: есть ли у ребенка позитивный настрой и эмоциональная готовность справляться с физическим и психическим стрессом?
Справка врача также важна перед тем, как ребенок начинает заниматься какой-либо спортивной программой. Полное медицинское обследование ребенку заняться спортом без риска развития хронических заболеваний.
Следуй за ребенком
Иногда, чтобы найти правильное занятие, нужно поэкспериментировать. Совершенно нормально, если ребенок пару раз сменит вид спорта. Несколько попыток могут помочь и ребенку, и родителю, определить какой вид спорта подходит ребенку, и выбрать из списка доступных видов спорта.