Персональные тренеры обладают знаниями, навыками и способностями, необходимыми для разработки безопасных и эффективных фитнес-программ. Они инструктируют и помогают людям в достижении личных целей в области здоровья и фитнеса.
Описание работы личного тренера
Благодаря телешоу и знаменитостям, нанимающим тренеров, этот карьерный путь имеет гораздо более высокий статус, чем когда-либо прежде. Это делает тренеров узнаваемыми. Они играют реальную и активную роль в постановке и достижении индивидуальных целей. Показывая успехи своих клиентов, все чаще оказываются в центре внимания. Однако, к сожалению, существует множество искаженных представлений о том, чем занимается персональный тренер и как он должен выглядеть.
Страсть, целеустремленность, забота и наставничество — эти качества оказывают гораздо большее влияние, чем размер бицепса тренера. Не то чтобы о внешнем виде и уходе за телом нечего было сказать. Персональные тренеры глубоко разбираются в препятствиях и мотивах людей к активности.
Персональные тренеры выполняют множество функций и несут ответственность за соблюдение объема практики для своей профессии и в рамках своих знаний. Профессиональное обучение в области фитнеса, спорта, физкультуры, педагогики, психологии, питания, медицины, менеджмента возможно получить в Колледже Фитнеса.
Сфера практики для персональных тренеров
- Наличие и поддержание рабочих знаний в области анатомии человека и концепций функциональных упражнений, базового питания и фундаментальных принципов науки о физических упражнениях.
- Способность разрабатывать и выполнять фитнес-программы для индивидуальных и небольших групп, адаптированные к потребностям и достижимым целям отдельного человека, кажущегося здоровым клиентом, безопасным и эффективным способом.
- Понимание необходимости и важности проверки и оценки клиентов; умение проводить эти оценки на начальном этапе и постепенно
- Желание помочь клиентам достичь своих целей в области здоровья и фитнеса с помощью соответствующих упражнений на сердечно-сосудистую систему, гибкости и сопротивления.
- Способность мотивировать других ободряющим и воодушевляющим образом к улучшению их общей физической формы и здоровья.
- Стремление поддерживать личную неприкосновенность, конфиденциальность клиентов и профессиональные стандарты передовой практики
- Преданность к самосовершенствованию, самосознания, непрерывного обучения, личностного роста и развития с учетом личного здоровья, фитнеса и умственные способности
Колледж Фитнеса поможет вам получить профессию, сначала квалифицируя ваши навыки в областях базы знаний и практики. Сертификат колледжа гарантирует потенциальным клиентам и работодателям, что у вас есть фундамент, необходимый для повседневной работы в качестве личного тренера. Вы будете не одиноки в том, что будете заниматься любимым делом.
Персональные тренировки — это работа, которая начинается с сердца, мотивации и любви ко всему, что связано с фитнесом. Но это не только тренировка железа в тренажерном зале.
Хороший персональный тренер проводит безопасные, эффективные, веселые и интересные тренировки для всех клиентов фитнес-тренинга. Разрабатываемые вами учебные программы должны быть разнообразными и прогрессивными и ориентированы на улучшение здоровья и благополучия ваших клиентов. Как тренер, вы должны проявлять энтузиазм и поддерживать, чтобы ваши клиенты оставались заинтересованными и воодушевленными, что помогает гарантировать, что они будут придерживаться программы при вашей поддержке.
Чего НЕ следует делать личным тренерам
В то время как личные тренеры часто берут на себя несколько ролей со своими клиентами, иногда включая роль коуча, лидера или доверенного лица, есть некоторые обязанности, которых личным тренерам следует избегать. Обратите внимание, что это могут быть субъективные темы, но, как правило, эти рекомендации в ваших интересах как сертифицированного профессионала:
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ давать медицинские советы, советы по физиотерапии и не пытаться поставить медицинский диагноз.
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ создавать конкретные планы питания и / или диетические рекомендации, которые включают порционирование и / или время приема пищи и / или добавок.
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ предлагать клиентам массаж тела или другие подобные услуги, которые могут быть истолкованы как неприемлемые прикосновения.
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ выступать в роли психологического консультанта для клиентов и не принимать непосредственного участия в личных отношениях с клиентами.
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ иметь романтические или межличностные отношения с клиентом.
- НЕ навязывайте свои предпочтения фитнес-целям клиентам, которые не стремятся к тем же целям.
- ЗАПРЕЩАЕТСЯ терять свои полномочия, страхование ответственности и другие бизнес-стандарты / практики тренера.
Это профессиональные этические стандарты, необходимые для начала курса и поддержания уровня специалиста.
Зачем быть личным тренером?
Персональных тренеров обычно движет страсть к фитнесу и желание поделиться своим опытом и знаниями с другими. Они не любят работать за столом или сидеть в офисах, перекладывая бумаги.
Вот общие причины, по которым люди решают стать личным тренером по фитнесу. Что-нибудь из этого похоже на вас ?:
- Я хочу помочь людям вести здоровый образ жизни
- Я хочу превратить свой образ жизни в карьеру или иметь другой источник дохода, занимаясь тем, что мне нравится
- Я хочу рассказать людям о теле и о том, на что оно способно
- Я хочу любить свою работу
Обучение личного тренера и другие требования
Начните с изучения основ, но знайте, что для успеха нужно больше. Если вы действительно собираетесь сделать это, вы должны быть готовы сделать все возможное. Прежде всего, квалификация ваших навыков и знаний. Именно здесь на помощь приходит достойное обучение. Статус сертифицированного личного тренера говорит потенциальным клиентам и работодателям, что вы прошли официальную аттестацию и получили квалификацию для работы в качестве тренера.
Образованный тренер делает клиентов счастливыми и успешными. Профессиональное обучение — это основа вашей долгосрочной карьеры (и, как правило, краткосрочной или неполной занятости), это то, с чего нужно начать.
Те, кто прошел обучение, сертифицированы для разработки и реализации программ фитнеса для практически здоровых людей в индивидуальной или небольшой группе. (К явно здоровому человеку относятся люди, не имеющие серьезных заболеваний, физического состояния или нарушений, которые не позволяют им заниматься физической культурой.)
Другие требования к тренеру
Опыт
От большинства клубов не всегда ожидается, что вы будете личным тренером, чтобы устроиться на работу. Ожидается, что у вас есть личный опыт в тренировках. Если вы хотите работать в тренажерном зале, лучшее, что вы можете сделать — это начать заниматься там.
Энтузиазм
Будьте примером мотивации (даже когда это сложно), потому что вы представляете образ жизни, которого хочет достичь ваш клиент. Позаботьтесь о себе, чтобы каждый день просыпаться обновленным и целеустремленным. Радость и энтузиазм имеют большое значение, равно как и счастливая улыбка.
Внешний вид
Вам необязательно быть супер моделью, качком или даже позером, чтобы быть личным тренером, несмотря на то, что вам говорит ваше внутреннее эго. Но вам НЕОБХОДИМО держать себя в тонусе. Люди замечают, что вы собраны и выглядите так, будто заботитесь о себе.
Рост
Рост личного тренера происходит в форме непрерывного образования, более того, это возможность для роста. Воспользуйтесь возможностями, которые вас окружают и воспользуйтесь мудростью успешных профессионалов в области фитнеса, с которыми вы встречаетесь. Продолжение вашего образования не должно стоить так дорого, и его можно проводить в Интернете. Это держит вас свежим и вдохновленным!
Где работают личные тренеры?
Индустрия фитнеса находится в стадии роста. Варианты трудоустройства появляются в каждом здании, доме и парке. Если вы разбираетесь в технологиях, вы можете сделать домашнее обучение в Интернете. Персональные тренеры, ориентированные на бизнес, создают для себя рабочие места в каждом уголке и закоулке. Вот несколько вариантов:
- Клубный тренажерный зал
- Частная обучающая студия
- Офисное здание / Корпоративная обстановка
- Клиенты Главная
- Спортивный центр
- Общественный парк
- пляж
- Круизные суда
- Квартирный комплекс
- Общественные центры
- Удаленный по телефону и через Интернет
Темпы роста профессии фитнес-тренера указывают, что это профессия, которая войдет в десятку наиболее желаемых сфер деятельности. Индустрия фитнеса никуда не денется. Здоровье и фитнес всегда будут частью приоритетов растущего населения. Всегда найдутся любители здоровья и фитнеса.
Так где ты вписываешься? Если вы думаете о том, чтобы стать личным тренером и у вас есть необходимые качества, то все дело в том, насколько хорошо вы можете сосредоточиться и идти к своей цели.