Красота исходит изнутри. Но еще и от того, что вы вспотели в бане! Вот список из шести причин, по которым баня — отличный выбор, если вы хотите улучшить свой образ жизни.
Заказав и поставив настоящую деревянную баню на своем участке, вы никогда не пожалеете о принятом решении. Помимо приятного времени проведенного в кругу друзей и близких, баня дает здоровье и дарит красоту и молодость вашему телу. Выбрать баню под ключ, исходя из своего вкуса и бюджета стало очень просто, подробнее. Если у вас есть дача или загородный дом, не лишайте себя этого удовольствия. Ниже рассмотрим 6 причин полюбить парную и позаботиться о себе.
Баня омолаживает кожу.
Коллаген — это белок, придающий нашим тканям и органам силу и эластичность. Тепло в паровой бане и сауне усиливает выработку коллагена, тем самым укрепляя и омолаживая цвет лица. Тепло также помогает коже избавляться от омертвевших клеток кожи, способствуя росту новых и более здоровых.
Регулярные сеансы парной могут творить чудеса с вашей кожей, очищая поры и улучшая кровообращение
На самом деле, времяпрепровождение в парной во многом похоже на косметическую процедуру для всего тела. Пятнадцать минут в парилке открывают поры, усиливают потоотделение, стимулируют кровообращение и выводят токсины.
Регулярное посещение бани, особенно горячей, может поистине преобразить внешний вид кожи. Повышенное тепло, повышенное потоотделение и кровообращение стимулируют воспроизводство коллагена и глубоко очищают и омолаживают вашу кожу.
Перед тем, как пойти в сауну, рекомендуется принять душ с нежным отшелушивающим скрабом. Оставайтесь в паре примерно 15 минут, а затем примите душ и снова сделайте отшелушивание.
Очень важно восстановить водный баланс как изнутри, так и снаружи. Необходимо пить много воды и увлажнять кожу после каждого посещения бани.
Рекомендуем наносить увлажняющий крем, когда ваша кожа еще влажная, и вдобавок вы можете добавить масло, такое как жожоба, для максимального эффекта.
Если вы хотите улучшить свою кожу, консистенция является ключевым моментом. Один сеанс паровой сауны не имеет большого эффекта, но если вы превратите регулярное посещение паровой сауны в привычку, вы скоро заметите разницу в цвете лица.
Получите сияние с парилкой
Когда вы заходите в парилку, температура приводит к резкому усилению кровообращения. Это, в свою очередь, придает вашей коже здоровый и свежий вид, как если бы вы шли прямо с горнолыжного склона или с пробежки в лесу. Свежее, здоровое сияние — без макияжа.
Держите кожу увлажненной
Тепло и потоотделение в бане стимулируют сальные железы кожи. Функция этих желез — поддерживать кожу увлажненной и смазанной. Стимулируя выработку кожного сала, баня помогает поддерживать вашу кожу в прекрасной форме.
Баня перед мытьем
Пребывание в тепле и влажности бани — идеальная подготовка перед процедурой пилинга. Потоотделение и тепло смягчают сухую кожу и помогают удалить омертвевшие слои кожи. Нанесите на кожу хороший скраб после бани, и вы будете вознаграждены детской нежной кожей.
Сжигайте калории в бане
Знаете ли вы, что час в бане или горячей ванне сжигает калории? Этот эффект вызывает повышение температуры тела. Исследования показывают, что в бане можно сжечь столько же калорий, сколько во время пробежки.